Ejemplo: Si en el trabajo te piden hacer horas extra que no puedes asumir, comunícalo de forma clara y firme.La empatía es essential en toda relación saludable. Para poder entender y conectar con los demás, es necesario valorar nuestras propias experiencias y sentimientos. Una autoestima baja puede dificultar nuestra capacidad para ser empátic
Si bien todo el álbum ‘Unusual’ de Selena Gomez está dedicado al amor propio, su colaboración con Child Cudi en “A Sweeter Spot” manifiesta el deseo por el que mucho hemos pasado donde buscamos un lugar donde podamos refugiarnos y alguien que con su presencia nos haga olvidarnos de nuestras preocupaciones.Es por eso que expresar lo que s
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En estos momentos podemos quedarnos en blanco, ya que nos sentimos desbordados y nuestro cerebro reacciona a esa sobretensión “desconectándose”.Cómo superar los bloqueos mentales Afortunadamente, hoy en día existen soluciones que permiten mejorar la calidad de vida de las personas que padecen bloqueos mentales. A continuación, te explicamo
Los enseres del rechazo emocional pueden ser devastadores. En primer lado, la autoestima puede verse erosionada; lo que antiguamente Bancal una autoimagen positiva se transforma en un retrato de inseguridad y duda. Este cambio puede llevar a evitar situaciones sociales, desarrollando Figuraí el aventura de aislamiento.La soledad está vinculada a